كتالوج جديد على الإنترنت متاح على موقعنا
لدينا بالفعل الكتالوج المتاح على الإنترنت على شبكة الإنترنت
يمكنك الرجوع إليها في قسم الكتالوج بالقائمة العلوية أو بالنقر هنا
لدينا بالفعل الكتالوج المتاح على الإنترنت على شبكة الإنترنت
يمكنك الرجوع إليها في قسم الكتالوج بالقائمة العلوية أو بالنقر هنا
عيد الميلاد هو وقت للاحتفال والفرح ولم الشمل ، والتي تكون في الغالب مصحوبة بأعياد كبيرة. يمكن أن يتم فوترة الفواتير الزائدة عن تلك الـ 15 يومًا لشهور.
لهذا السبب ، يبدو من المناسب تسليط الضوء على 5 إجراءات لاتباع نظام غذائي صحي خلال هذه التواريخ:
1.- تحضير الجسم للتجاوزات. من الملائم أن تتحرك أكثر بقليل من المعتاد ، على سبيل المثال ، صعود الدرج أو النزول من الحافلة قبل توقف واحد. أما وجبات ما قبل الحفلة فيجب أن تكون أبسط دون أن ننسى الفاكهة والخضروات والبقوليات.
2.- تضمين جميع المجموعات الغذائية في وجبتي العشاء والغداء. الجمع بين البروتينات والكربوهيدرات من الدرنات ، واختيار الأطباق مع الخضار والحلويات التي تشمل الفاكهة.
3.- تقليل السكر. لا تستبعد الفاكهة من حلويات عيد الميلاد. اليوم يمكننا العثور على وصفات لا حصر لها على الشبكات التي تشمل حلويات رائعة تتكون في الغالب من الفاكهة.
4.- تعويض أيام التجاوز بأطباق بسيطة وكاملة ومغذية لبقية الأسبوع.
5.- قم بممارسة الرياضة البدنية أثناء الإجازات. سواء في الأشخاص الأصحاء أو الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض ، تعتبر التمارين البدنية ركيزة لعيش حياة صحية.
CTRA. NACIONAL 211 KM 329,5
FRAGA (HUESCA) ESPAÑA
P: +34 974 453 915 E: INFO@SUMMERFRUIT.ES
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.
---------------------------
This site uses cookies for you to have the best user experience. If you continue to browse you are consenting to the acceptance of the aforementioned cookies and acceptance of our cookie policy , click the link for more information ACEPTAR